Calculer Votre Date d'Accouchement Précisément
Lorsque l’on apprend sa grossesse, nous pensons immédiatement au calcul da la date d’accouchement. Nombreuses sont celles qui ajoutent 9 mois, mais le résultat n’est pas fiable et nécessite une explication. Dans cet article, nous verrons les différentes méthodes et les facteurs influents.
Calculateur de date d'accouchement
Découvrez rapidement votre date d’accouchement estimée grâce à notre calculateur. Indiquez simplement le premier jour de vos dernières règles ou votre date de conception, et obtenez instantanément votre date d’accouchement prévue. Cet outil prend en compte la durée de votre cycle menstruel pour une estimation plus précise.
Comment calculer sa date d'accouchement ?
Pour calculer la date d’accouchement, il vous suffit d’ajouter 280 jours depuis la date des dernières règles. Il n’est pas fiable d’ajouter 9 mois à la date du rapport sexuel car la période de fertilité ne tombe pas forcément durant la même période.
Pour connaitre la date de naissance de votre bébé, nous vous proposons un calculateur de terme.
Les différentes méthodes pour calculer son terme de grossesse
Calcul à partir des dernières règles (ou DDR)
Le calcul date accouchement débute souvent avec la date de début de vos dernières règles, qui permet de déterminer le nombre de semaines d’aménorrhée (SA).
Conseil : Notez précisément le jour de vos dernières menstruations, car en cas de cycle irrégulier ce repère peut s’avérer moins fiable.
Cette méthode consiste à ajouter environ 40 semaines (280 jours) à la date des dernières menstruations, en se basant sur un cycle moyen de 28 jours.
Ajustements : Si votre cycle est plus court ou plus long, un ajustement s’impose.
Usage : Technique largement utilisée par le corps médical en France, elle fournit une estimation présumée de la date d’accouchement, exprimée en semaines d’aménorrhée.
Calcul à partir de la date de conception
Cette approche repose sur l’identification du moment du rapport sexuel possiblement fécondant.
Principe : On ajoute 266 jours à la date de conception supposée.
Limites : La fécondation dépend de l’ovulation et de la période fertile (de 1 à 5 jours), ce qui peut rendre cette méthode moins précise même si l’acte est identifié.
Ajouter 9 mois à cette période ne fait pas l’unanimité chez les praticiens à cause du manque de précision.
Calcul lors de l'échographie de datation
L’échographie de datation, réalisée entre la 11e et la 13e semaine d’aménorrhée, est la méthode la plus fiable pour estimer l’âge de la grossesse et, par conséquent, la date d’accouchement.
Ce qui est mesuré :
La longueur cranio-caudale (LCC) de l’embryon, indicateur essentiel du calcul.
L’activité cardiaque et la position du bébé.
La présence éventuelle d’une gestation multiple.
Avantage : Cette méthode permet d’ajuster la date d’accouchement présumée si l’estimation initiale diffère de l’âge réel de la grossesse.
Ma date d'accouchement peut-elle changer ?
Facteurs influençant la précision de la date
La date d’accouchement calculée reste une estimation et peut varier pour plusieurs raisons. Divers facteurs comme la durée réelle de vos cycles menstruels, votre état de santé général, votre alimentation et niveau d’activité physique peuvent tous influencer le terme exact de votre grossesse. Il n’est pas rare que la grossesse se termine légèrement avant ou dépasse la date prévue.
Ajustements lors des échographies
Les échographies successives, notamment celle de datation, peuvent amener votre médecin à ajuster votre date d’accouchement présumée. Si l’estimation initiale diffère significativement de l’âge réel de la grossesse observé à l’échographie, une nouvelle date pourrait être établie pour un suivi plus précis.
Semaines d’Aménorrhée vs Semaines de Grossesse
Semaines d’aménorrhée (SA) : Comptées à partir du premier jour de vos dernières règles, elles constituent la référence la plus courante.
Semaines de grossesse (SG) : Basées sur la date de conception, elles sont souvent plus difficiles à déterminer précisément.
Que faire après avoir calculé votre date d'accouchement ?
Une fois la date d’accouchement approximative établie, voici quelques étapes à envisager :
Consultation Médicale : Confirmez la grossesse via une prise de sang auprès d’un gynécologue ou d’une sage-femme.
Datation de la Grossesse : Le praticien comparera la DDR et les informations de l’échographie pour affiner le calcul de la DPA.
Examens Médicaux : Réalisez les analyses et échographies complémentaires pour assurer un suivi optimal de votre santé et celle du bébé.
Cas particuliers : FIV, grossesses multiples et cycles irréguliers
Grossesse après une FIV
Dans le cadre d’une Fécondation In Vitro, la date de conception est souvent bien définie grâce au transfert de l’embryon, ce qui facilite le calcul date accouchement. Toutefois, votre équipe de maternité reste la référence pour valider le nombre de semaines restantes.
Grossesse multiple
Pour les grossesses multiples (jumeaux, triplés, etc.), la durée de la grossesse peut différer de celle d’une grossesse simple. L’échographie de datation est alors essentielle pour chaque embryon, et le praticien ajuste la DPA en fonction de l’évolution de chacun.
Cycles menstruels irréguliers
Lorsque vos cycles sont irréguliers, la méthode de Naegele perd en fiabilité. On se réfère alors davantage à l’échographie de datation et à vos antécédents médicaux pour estimer la DPA.
Préparer votre accouchement et le suivi de votre grossesse
Suivi de grossesse
Un suivi rigoureux implique :
Des visites prénatales régulières.
La réalisation d’échographies stratégiques (datation, contrôle morphologique, etc.).
La détection précoce de complications éventuelles (diabète gestationnel, hypertension, etc.).
Consultations prénatales
Les consultations débutent dès le début de grossesse pour :
Surveiller la santé de la mère et du bébé.
Identifier d’éventuelles anomalies.
Répondre à vos interrogations et inquiétudes.
Préparation à l'accouchement
Pour aborder le jour de l’accouchement en toute confiance, diverses méthodes de préparation sont recommandées :
Séances de relaxation et yoga prénatal.
Cours classiques et haptonomie.
Techniques de respiration et de gestion de la douleur.
Les autres calculs pour votre grossesse
Au-delà du calcul de la date d’accouchement, plusieurs autres outils peuvent vous aider à suivre et comprendre votre grossesse :
Calcul de Semaine d'aménorrhée (SA)
Pour obtenir le nombre de semaines d’aménorrhée, comptez simplement le nombre de semaines écoulées depuis le premier jour de vos dernières règles jusqu’à aujourd’hui.
Calcul de Semaine de grossesse (SG)
Les semaines de grossesse se calculent en soustrayant 2 semaines au nombre de semaines d’aménorrhée (SA – 2 = SG). Découvrez le calcul de votre semaine de grossesse et notre guide complet.
Calcul du mois de grossesse
Pour obtenir le votre mois de grossesse, il vous suffit de convertir votre semaine de SA en mois. Découvrez le calcul du mois de grossesse avec notre guide complet.
Foire aux Questions (FAQ)
La date prévue d'accouchement (DPA) peut-elle changer ?
Oui, il s’agit d’une estimation qui peut être révisée au besoin en fonction des échographies et de l’évolution de votre état général.
Qu’est-ce qu’une grossesse à terme ?
Une grossesse est dite « à terme » lorsqu’elle s’achève autour de 40 semaines d’aménorrhée. Au-delà, il s’agit d’une grossesse prolongée.
Quels sont les signes annonciateurs de l’accouchement ?
Les signes peuvent inclure :
Des contractions rapprochées et douloureuses.
La rupture de la poche des eaux.
Des modifications du col de l’utérus constatées lors d’un examen clinique.
Que faire en cas de saignements ou de contractions anticipées ?
Il est recommandé de consulter rapidement votre médecin ou votre sage-femme afin d’obtenir les mesures adaptées à votre situation.
Historiques des mises à jours
Cet article a été créé le 14/03/2025 et s’appuie sur des références scientifiques et médicales. Nous mettrons à jour les éléments nécessitant une révision pour le bien-être et la santé des visiteurs de notre site internet.
Sources et Références
Durée de gestation : Collège national des gynécologues et obstréticiens Francais (CNGOF).
Datation : Ameli, Assurance maladie